Co si s rovnátky můžete vychutnat a čemu se budete muset vyhnout?
To, jaký vliv budou mít rovnátka na na vaši stravu z velké části závisí na typu rovnátek, který ke srovnání zubů zvolíte. Některá rovnátka neovlivní stravování téměř vůbec, kvůli jiným je třeba smířit se s určitým omezením. Zatímco snímatelná rovnátka a alignery je možné kdykoliv sundat, v případě fixních rovnátek je třeba dát si v určitých situacích pozor.
Rovnátka a jídlo
Alignery se před každým jídlem sundávají, proto není třeba se omezovat a můžete si tak vychutnat jakékoliv oblíbené jídlo, kdykoliv se vám zachce.
Pokud jste se rozhodli pro klasická fixní rovnátka, je zapotřebí trocha opatrnosti především z hlediska jezení určitých typů jídel, jimiž by rovnátka mohla být zničena.
Jídlo, kterému by jste se měli s rovnátky raději vyhnout
• žvýkavé jídlo – bagety, lékořice
• křupavé jídlo – popcorn, chipsy
• lepkavé jídlo – karamelové bonbóny, žvýkačka
• tvrdé jídlo – oříšky, tvrdé sladkosti
• jídlo vyžadující zakousnutí se – kukuřice vcelku, jablka, mrkve
Jídlo, které Vaše dítě může s rovnátky bez problému jíst
• mléčné výrobky – měkké sýry, puding, jogurtové nápoje
• pečivo – tortilly, koláče, muffiny bez oříšků
• obiloviny – těstoviny, rýže
• maso – měkké kuřecí maso, masové kuličky
• mořské – tuňák, losos, krabí maso
• zelenina – bramborová kaše, špenát, fazole
• ovoce – jablečné pyré, banány, ovocné šťávy
• sladkosti – zmrzlina bez oříšků, mléčné šejky, měkké dorty, želé
Vyvarovat se je tedy třeba především tvrdým jídlům, která vyžadují zakousnutí se (jablka, mrkev atd.). Hrozí totiž odkousnutí zámečku ze zubu, což znamená neodkladnou návštěvu ordinace. Zub, na kterém zámeček není uchycený se totiž začne pohybovat směrem na své původní místo, což zbytečně prodlužuje celkovou délku léčby.
Je tedy dobré zvyknout si vše tvrdé předem rozkrájet na menší kousky. Předejdete tak případným nepříjemnostem a návštěvě ortodoncie.
