vypadávající zámečky

Dobrý den, mám rovnátka zhruba tři čtvrťě roku a často mi vypadávají zámečky (za celou dobu mi vypadli 4 a myslím si že je to docela dost). Vím že pokud sním něco tvrdého tak si za to můžu sám, ale například dnes jsem byl na kontrole a dolepení zámečku a asi o 4 hodiny poté se mi zámeček znovu odlepil. Zvláštní je, že jsem nic nejedl jenom jsem trochu zkousl. Začínám být trochu zoufalý a občas se trochu bojím jíst, aby mi zase něco nevypadlo. Tak se chci zeptat jestli Vás nenapadá důvod co dělám špatně, nebo co to způsobuje?